Sức khỏe

GIẢM CÂN LÀNH MẠNH – TẤT CẢ LÀ Ở BẠN!

☘ Mỗi người một thể trạng, một chỉ số khác nhau.
👍 Muốn giảm cân trước tiên các Bạn phải hiểu cơ thể mình thông qua các chỉ số cơ thể: BMI, BMR, %Cơ – Mỡ, phân bố tỷ lệ Cơ – Mỡ,…
👉 Qua các chỉ số Chúng ta sẽ đưa ra được lộ trình giảm cân theo thể trạng và yêu cầu của từng người.
P/s: Các Bạn cũng đừng quên là phải trang bị cho mình những kiến thức về Dinh dưỡng, Cơ chế hoạt động của cơ thể 👉Chỉ có như thế bạn mới chủ động giảm cân, giữ cân một cách bền vững được.
☘ Bạn phân vân không biết bắt đầu từ đâu ư! Chúng tôi sẽ chia sẻ và đồng hành cùng Bạn.
 👉Bạn đã sẵn sàng!

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Back to top button