Thừa cân béo phì
-
LỢI ÍCH CỦA TẬP LUYỆN – THỜI GIAN TẬP NHƯ THẾ NÀO?
Cách bạn lựa chọn môn tập và tổ chức buổi tập cho mình, bao gồm thời lượng và cường độ…
Read More » -
CHẤT BÉO TỐT – CHẤT BÉO XẤU CHO CƠ THỂ
Chất béo là một dưỡng chất không thể thiếu đối với con người. Điều này là không thể phủ nhận…
Read More » -
LỰA CHỌN THỰC PHẨM THEO ÂM – DƯƠNG
Như các bạn đã biết, Thực Dưỡng (hay còn gọi là phương pháp Ohsawa) là cách ăn uống phù hợp…
Read More » -
BÉO PHÌ
Bệnh béo phì có nguy hiểm không? Bất cứ ai cũng có thể bị béo phì nếu không có một…
Read More » -
-
CHOLESTEROL CÓ TỐT KHÔNG?
Phân biệt giữa LDL cholesterol và HDL cholesterol Cholesterol từ lâu đã là nỗi ám ảnh với nhiều người. Với…
Read More » -
CHẤT BÉO!
Chất béo trong cơ thể người được chia thành 2 loại là chất béo tốt và chất béo xấu: Chất…
Read More » -
CÁC DẠNG THỪA CÂN – BÉO PHÌ VÀ GIẢI PHÁP
Thừa cân, Béo phì hiện nay ngày càng gia tăng do Stress, Áp lực công việc, ít vận động, Ăn…
Read More » -
GIẢM CÂN THẾ NÀO CHO ĐÚNG – CHO KHỎE
Cân nặng chúng ta ngoài xương ra là từ Cơ, Mỡ và Nước Nếu chúng ta 7000 kcal cơ thể…
Read More » -
TỰ TÍNH LƯỢNG CALO TIÊU THỤ ĐỂ KIỂM SOÁT CÂN NẶNG
Trong thực phẩm Calo là kết hợp của 3 khối lượng: chất béo, carbohydrate, và #Protein. Trong phòng thí nghiệm,…
Read More »