Giải pháp nào cho bệnh cao huyết áp?
Nguyễn Công Long Staff asked 4 years ago
Trước tiên là bệnh nên cần đi khám và dùng thuốc theo chỉ định của bác sỹ.
Tập luyện theo khả năng bản thân (thông kinh lạc tốt cho dẫn truyền dinh dưỡng đi khắc cơ thể)
Bên cạnh đó chúng ta nên bổ sung chế độ dinh dưỡng:
- Dinh dưỡng nền tảng: Đạm, Béo tốt – Omega3, Các Vitamin và Khoáng chất.
- Bổ sung Omega3 lượng tăng lên để chất béo tốt này có thể quét mỡ xấu, cholesterol bám trên thành mạch máu để mạch máu có thể sạch tốt cho lưu thông máu.
- Đạm + Vitamin C là nguyên liệu tạo collagen làm chắc và tăng độ đàn hồi của thành mạch máu.
- Thực phẩm chức năng CoQ10 – hỗ trợ cho hoạt động của tim, ngăn ngừa các tác nhân oxy hóa.
Bổ trợ thêm: Thải độc GAN, Đại tràng để tăng khả năng chuyển hóa Đạm, Đường, Béo của cơ thể.